Sehr geehrte Frau Dr. Teupe
3. Wochenbericht
Montag 21.01.2013 Die Leistung beim Treppensteigen lag bei 75 %. Weder Kraft noch Kondition liegen bei 75 %, eher bei 50 %. Das Treppensteigen geht einfacher und die Bewegungen sind flüssiger und schneller. Um auf mein altes Kraft- und Konditionslevel zu kommen, brauche ich noch ca. zwei Wochen, das fängt an, Spaß zu machen.
Dienstag, bei Ergo Gleichgewichtsübungen gemacht. War so gut, ging sogar ohne festhalten. Logo marginale Verbesserungen.
Mittwoch, bei Ergo die Beine heben neuer Rekord. Geschwindigkeit und Beweglichkeit liegen eindeutig über dem Niveau vor der Erkältung. Gestern um 17 Uhr, heute um 10.45 Uhr trainiert, die Termine liegen suboptimal! Und trotzdem Leistungssteigerung. Gab Minigewichte zum Trainieren an Beinen und Händen.
Freitag, endlich bei Logo kein Reizhusten mehr, Schluckreflex ist schneller, etwas mehr verständliches Sprechen. Treppenstufen 100 %, eine starke Steigerung (siehe Montag) und danach noch relativ fit gewesen.
Bisher habe ich Licht benötigt, um eine Fixierung beim Stehen zu haben. Wenn im Dunkeln Licht ausgemacht wurde, war ich völlig hilflos, Panikattacken lösten üble Spasmen aus, ich war hochgradig sturzgefährdet, trotz festhalten. Ich habe mir versehentlich Freitagabend selber das Licht ausgeschaltet. Und ich konnte es ohne jegliche Ausfallerscheinungen wieder einschalten.
Am Samstag ist bei der Infusion ein kleiner `Unfall´ passiert. Bei der Infusion habe ich am Computer geschrieben. Nach anderthalb Stunden waren fast 400 ml durchgelaufen. Die letzten 3 Minuten habe ich die Flasche dann auch noch leer laufen lassen. Statt 200 ml in 2 Stunden, 400 ml in 1,5 Stunden!!! Die Beule war nicht größer, hat nicht wehgetan. Mein Körper scheint sich an das gute Zeug (ALSA) und die Verabreichungsform zu gewöhnen. Eine doppelte Wirkung habe ich aber nicht wahrnehmen können.
Mein Pumpdeo gibt ein sattes Geräusch beim Benutzen von sich, bei beiden Händen. Bisher tröpfelte (besonders linke Hand) es mehr, wie zu zerstäuben, auch vor der Erkältung
Sonntagmorgens, direkt nach dem Aufsetzen, was nicht meine Sternstunde ist, unabhängig von er Uhrzeit. Zeit für ein Glas Wasser für die Aminosäuren. Da steht heute eine frische 1,5 Literflasche. Mit einer Hand Flasche ran holen, geht! Flasche öffnen, jetzt wird es spannend. Mit einer Hand das Glas halten, mit der anderen einschenken, Bislang musste ich die Flasche, bei mehr wie einem halben Liter, auf dem Bein stützen, beim Eingießen. Heute hat es ohne Abstützen funktioniert. Die gewünschte Füllhöhe und ohne kleckern.
Beim Duschen ist der alte Leistungsstand noch nicht ganz wieder hergestellt. Aber nix mehr rausheben. Die Brause ist mir aus der Halterung auf den großen Zeh gefallen. Mein Schmerz- und Kälteempfinden hat sich normalisiert. Weder der Schmerz, noch das kalte Wasser am Anfang haben Spasmen ausgelöst. Die Idee Wasser vorher laufen zu lassen, hilft mir nicht. Wenn die Dusche nass ist, komme ich nicht mehr rein, ist so schon mit Hilfe ein Akt.
Duschen macht hungrig. Erst gut gegessen, dann einen (weiteren) Proteinshake. Vor dem zu Bett gehen brauche ich dann nochmal ein paar Kohlenhydrate. ((-;
Ab zum Schrank. Und was lacht mich da an? Erdnussflips! Aber da war mal was... Vor ca. einem Jahr hat der Logopäde im Krankenhaus vor Erdnüssen gewarnt. Damals konnte ich Snickers noch gut essen. Aber inzwischen waren die auch kritisch geworden. Und dann Erdnussflips??? Am Anfang krümelig, das ist gefährlich. Danach noch klebriger, wie Erdnüsse. Egal, mein altes Motto hat gewonnen. ``Worauf ich Appetit habe, bekommt mir auch gut.´´ Dann habe ich eine ½ Tüte Erdnussflips gegessen. Die Freude und den Genuss kann man nur verstehen, wenn man so etwas selber nicht mehr essen kann. Wobei ich eigentlich gar kein großer Fan von Erdnussflips bin. Aber etwas nicht zu können ist schwer zu ertragen. Dank der guten Behandlung von Frau Dr. Teupe werden die Dinge, die ich nicht mehr kann, weniger. Das ist super für mich. Danke.Egal wobei, beim Supplements schlucken, beim Essen, beim Trinken oder beim nichts tun, ich bin weniger am sabbern. Der Lippenverschluss ist besser geworden, eigentlich ist ein Tuch an den Lippen mehr nötig, nur noch Gewohnheit. Beim Pillen schlucken und Trinken muss ich mich immer noch konzentrieren. Mit Schwung schlucken ist noch etwas ungewohnt. Bei Ablenkung verschlucke ich mich noch, was aber wesentlich weniger Folgen hat, wie vor Therapiebeginn.
Bin ich froh, dass ich die selektive Informationstherapie begonnen habe! Erst Erkältung, dann so lange Schnee. Das war grausam für mich, so lange nicht raus zu kommen. Und trotzdem statt Absturz, deutliche Fortschritte. Es gibt noch vieles, was ich zurückgewinnen muss. Aber der Weg ist gut. Mit ihrer Hilfe wird es.
Liebe Grüße, Dee JayALS